Sprzęt

Buty do ćwiczeń — jak dobrać idealne obuwie do fitnessu i siłowni?

Zbyt miękkie buty potrafią zepsuć nawet najlepiej zaplanowany trening, a zbyt sztywne – odebrać Ci swobodę ruchu. Ja patrzę na obuwie do ćwiczeń jak na „sprzęt treningowy”, który ma chronić stawy i...